Thuistrainingsvideo 3.
Vandaag toont trainer Roland Hermans 2 oefeningen waarbij getraind wordt op kracht en uithoudingsvermogen en 2 oefeningen met de bal.
Zoals je ziet heb je voor deze oefeningen niet veel ruimte nodig.
Erg belangrijk om in conditie te blijven voor als jullie straks weer mogen gaan voetballen en trainen.
Thuistraining 3. https://youtu.be/3s6vAYslau0
